洋葱营养价值极高,有开胃,杀菌,预防感冒是大家早就熟悉的;降低血糖,降低血脂,减少骨质疏松,抗氧化,抗癌等功效。可谓是“蔬菜皇后”。法式洋葱汤可补气提神,早上来一碗,整天都充满活力。一起和女性网来看看法式洋葱汤的做法吧。
主料:洋葱(1个)
辅料:法棍(1片)
调料:食盐(1.5克)、蒜(1瓣)、白兰地(1勺)、香叶(1片)、芝士片(3片)、黄油(30克)、胡椒粉(少许)、鸡汤(800毫升)
做法:
1.准备材料,洋葱切细丝,蒜切末,法棍切厚片
2.锅里放入黄油,中小火加热熔化后放入洋葱丝翻炒
3.炒出洋葱香味后将火调小,一直炒大约10分钟左右将洋葱炒成褐色,放入蒜末炒香
4.加入白兰地,倒入鸡汤,放入香叶
5.大火烧开后加入盐和胡椒粉调味,小火再煮10分钟,煮好的汤倒入焗碗中
6.放一片法棍面包,将芝士片放在面包片上,放入预热好180度的烤箱内烤20分钟左右即可