龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富,还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。龙虾的做法也有很多,例如干锅龙虾,爆炒龙虾,这些吃了都容易上火,而蒜蓉粉丝蒸龙虾 则可避免食用后上火等问题。一起和女性网来看看蒜蓉粉丝蒸龙虾的做法吧。
主料:龙虾(500克)、粉丝(50克)
辅料:色拉油(50ML)、生抽(15ML)、料酒(10ML)、胡椒粉(1克)、姜汁(10ML)、蒜头(1个)、细葱(2棵)、水量(1200ML)
做法:
1.买回的波士顿龙虾,洗净。
2.把龙虾头先取下,拉去鳃这类不要的东西,再把身体一切二,把龙虾大脚敲碎,放入料酒、姜汁、胡椒粉腌制一会。
3.粉丝提前泡软,我家女儿特别喜欢吃,所以我放的分量偏多。
4.半个蒜头剥出蒜籽切成蒜蓉后,用热油爆香备用。
5.取一大盘,底下垫上粉丝,把龙虾放在粉丝上。
6.把爆香的蒜容均匀放在龙虾肉上。
7.自动锅里加入适量水和蒸架,启动开关按钮,手动旋转左边黑色旋钮至火力最大。
8.开锅后,把龙虾放在蒸架上后盖上盖子,设定时间8-10分钟,我的龙虾小我设了8分钟。
9.时间到,龙虾已蒸好。
10.取出后,淋上生抽撒上细葱。
11.小锅里加热适量色拉油,把热油淋在香葱上爆香即可。