辣椒
辣椒中含有丰富的维生素A、C，还含有丰富的辣椒素、胡萝卜素。主要功效有：
1.能刺激肠胃，促进消化液分泌，提高食欲。
2.能防治胆结石，改善心脏功能。
3.可降低血脂，减少血栓的形成，从而起到预防心血管系统疾病的作用。
4.有利于缓解皮肤疼痛，防治胃溃疡和癌症。
5.加快脂肪燃烧和新陈代谢，对女性减肥有益。
6.能促进血液循环，增强脑细胞活性，帮助人体延缓衰老。
7.能防治感冒，暖胃驱寒。
8.有助于降血压，预防动脉硬化，还能防治糖尿病。
孕妇慎吃
产妇慎吃
婴幼儿慎吃
- 孕妇慎吃
- 产妇慎吃
- 婴幼儿慎吃
- 营养成分
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- 相关问答
- 孕妇慎吃辣椒
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准妈妈少量食用辣椒能促进消化液分泌，提高食欲，但是不能过多食用。辣椒属于辛辣食物，准妈妈食用后容易上火，会导致便秘、痔疮等疾病。严重的还会导致早产、流产等症状，危害宝宝健康。因而建议准妈妈慎吃辣椒。
- 产妇慎吃辣椒
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新妈妈产后身体较为虚弱，食用辣椒以后很容易得痔疮。宝宝食用了新妈妈的奶水以后，也会因此导致生内热，影响宝宝健康。建议新妈妈慎吃辣椒。
- 婴幼儿慎吃辣椒
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适量的食用辣椒能增强宝宝的食欲，还能预防儿童肥胖症。但是不宜过多食用，因为辣椒的刺激性较强，宝宝的肠胃功能较弱，食用辣椒以后容易损伤肠胃，还会破坏咽喉健康，对宝宝的健康不利，建议孩子1岁以前不要食用辣椒。
- 营养成分
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辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，因其果皮含有辣椒素而得名。它的果实呈圆锥形或长圆形，成熟后颜色多为红色。辣椒中的维生素含量在蔬菜中位居第一，原产于墨西哥，在明朝末年传入中国。
成分 含量 功效 蛋白质 2g/100g 促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 钙 31mg/100g 为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。 钾 197mg/100g 可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。 磷 22mg/100g 促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。 镁 12mg/100g 坚固骨骼、牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育，患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。 钠 246.9mg/100g 参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。 碳水化合物 2.6g/100g 为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。 铁 0.4mg/100g 可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。 维生素B3 0.8mg/100g 对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用，可防止孕妇出现腹泻、烦躁、失眠等症，促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍，促进血液循环，降低血压，对于妊娠期、哺乳期的女性而言非常重要。 脂肪 0.6g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。
