用“善变”来形容一两岁的宝宝，也许还不足以说明问题。宝宝这一分钟还高兴得什么似的，但下一分钟就可能暴跳如雷，又哭又闹，把玩具扔得到处都是。在这种考验人的时候，很多家长可能都感到难以找到正确的处理方式。
在宝宝的情绪容易产生重大起伏的这个早期阶段，专家认为这种情绪失控的时候最适合教孩子怎么处理他内心的强烈情绪，让他学会怎么让自己平静下来。安全的家庭环境是给孩子教授人生之课的第一个、也是最好的场所。
有专家指出，帮助孩子理解和处理强烈的情感（诸如愤怒、沮丧或者困惑），就是帮助培养他的情商，也就是EQ。
与情商低的孩子相比，情商高的孩子能够更好地调整自己的情绪，让自己从激动的行为中平静下来。他们能理解别人，和他人相处得也好，同时也更容易和其他孩子建立更为深厚的友谊。专家认为，情商可以帮助孩子长大成人后更自信、有责任心，在处理人际关系时更加游刃有余。
以下是帮助宝宝培养情商的方法：
1、倾听孩子时要设身处地
在宝宝向你诉说他的感觉时，你要注意倾听，然后再把他告诉你的感受反馈给他。如果你觉得孩子觉得自己冷落，是因为你和刚出生的新宝宝在一起的时间很多，你就要问问他是不是这样。如果他说是，你可以告诉他：“你是对的。妈妈这一段真的是一直忙着照顾小弟弟/妹妹。”
然后你可以把自己的生活经历告诉她，让他明白你理解他说的话。告诉他当你的爸爸只带你妹妹去公园玩时，你是什么感觉；同时也让他知道你的妈妈或爸爸是怎么让你感觉好过些的。这些能让孩子明白，每个人都会有这种感觉，而且这种感觉最后都会过去的。
2、帮助孩子表达他的感受
这么大的孩子因为词汇有限，对因果关系又似懂非懂，所以他们往往很难说清楚自己的感觉。这时你就要帮他理清这些感受，告诉他该怎么说，这也能帮助宝宝掌握一些表达情感的词汇。比方说，在他因为不能去公园而变得失望时，你可以跟他说：“你觉得不开心，对不对？”
你也可以让他明白对某件事有互相对立的复杂情感是很正常的，比方说，在他上幼儿园的第一周，他可能感觉既兴奋又害怕。
如果你的孩子没有明显原因就显得伤心难过，你要尽量把眼光放开一些，想想到底是什么在困扰他。你们最近搬家了吗？你和你丈夫有没有当着他的面吵架？如果你不确定到底发生了什么，在他玩耍的时候，注意观察并倾听他说的话。如果他弄得手里的娃娃吱吱大叫，那你也许就知道到底是什么让他不高兴了。
3、承认孩子的情感
在孩子因为不能把拼图拼好而大发脾气的时候，千万别对他说“有什么可难过的”，你要承认他的反应是很正常的。告诉他：“你不能把拼图拼完，所以觉得难过，是不是？”如果你跟他说他的反应很不合适或者太过分，会让他觉得自己应该掩盖这些情绪。
4、把宝宝发脾气当作提高他情商的好机会
如果你的孩子因为要去看牙医而不高兴，你可以提前做准备，让他别到时候手足无措。问问他为什么会害怕，跟他说说看牙医时会出现哪些情况，告诉他为什么他需要去。你也可以告诉他自己在上台表演前以及开始新工作时也会感到紧张，告诉他你的朋友是怎么安慰你，让你感觉好一些的。解决孩子情绪问题的方法，其实和解决大多数成年人情绪问题的方法是一样的。
5、利用争执来教孩子怎么解决问题
如果孩子和你或者另一个孩子产生冲突，先把规矩跟他说清楚，然后引导他找到解决问题的方式。比方说，你可以说：“我知道你生姐姐的气，因为她把你搭的高塔推翻了。但你不能因此打她。你想想生气的时候，你还能怎么办？”
如果宝宝不知道该怎么做，你可以给他一些选择项。专家建议你让孩子先看看自己的肚子、嘴巴和拳头是否紧张，然后让他深唿吸，把“怒气唿出来”，等他控制住情绪，他会感觉好一些。然后，帮助孩子用强烈的口气把自己的怒气说出来。比如他可以这么开始：“我生气，是因为你冲我这么叫！”宝宝应该知道生气是没关系的，只要他没有因此而伤害别人。
6、保持冷静，为孩子树立榜样
在孩子表达情绪时，你也需要检讨自己对此的反应。你在生气的时候，一定不能言辞太激烈。别说“你快把我气死了”，你应该说：“你这么做我很难过”，这样孩子就能明白出问题的是他的行为，而不是他自己。尽量注意别把孩子批评得太过火，因为这会逐渐使孩子丧失自信心。
除了以上几点外，你也要关注自己的内心感受。有些家长会忽略他们心中的负面情绪，总想着怎么把孩子的不愉快或者困难消解掉。然而，隐藏你的真实情感，只会让孩子感到煳涂。如果你能一方面承认自己不高兴，另一方面行为上又表现得正常，没有特别失态，那你就是用自己的实际行动告诉孩子，即使是非常难受的情绪也是可以调整的。
