醪糟汤圆怎么做 热量高吗是多少

醪糟汤圆，非常美味的食物，但是对于减肥人士来说非常注重食物的热量。醪糟汤圆怎么做?热量高吗是多少?

醪糟汤圆怎么做：

用料：醪糟、速冻汤圆、枸杞、姜丝等

烹饪方法：

1、将醪糟放入汤锅中，加入姜丝，煮开3分钟，盛到碗里;

2、锅里添加开水，放入汤圆，待水开以后放入枸杞;

3、煮至汤圆软熟漂起，将汤圆捞入煮好的醪糟中。如醪糟太稠太甜，可适当加入煮汤圆的水。

烹饪技巧：

1、不要在煮醪糟的时候加入汤圆同煮，因为加水少了煮不熟，加水多了醪糟的味道会变淡。

2、煮醪糟汤圆虽然很简单，但是要煮好了却也不易。水添多了味道淡，少了又太过甜腻。怎样才能煮得甜而不腻，恰到好处呢?秘诀之一就是--加入姜丝。姜有明显的开胃解腻的功效，大冬天里吃一碗姜丝醪糟汤圆，热热的，暖暖的，甜甜的。

醪糟汤圆热量高吗是多少：

100g醪糟汤圆含有的热量是283千卡，说到这里感觉是硬生生的让大家快下碗筷呢，这热量真是极高的，经常吃的话真的会胖到飞不起呢。

好了，关于醪糟汤圆热量及做法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。