椰丝奶冻热量是多少 怎么做好吃

椰丝奶冻是很多人都吃过的小吃，主要材料就是椰丝牛奶，那么椰丝奶冻热量是多少?怎么做好吃?

椰丝奶冻热量是多少：

椰丝奶冻是用椰丝、牛奶制作的一道小吃。椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，以及椰子果实里绝大多数的蛋白质，是很好的氨基酸来源。

热量：120 大卡(100克)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)120.07

碳水化合物(克)25.94

脂肪(克)1.37

蛋白质(克)1.77

纤维素(克)0.82

椰丝奶冻怎么做好吃：

主料：椰浆、吉列丁片、牛奶、淡奶油

辅料：椰丝

1.吉列丁放到水里泡软

2.椰浆，淡奶油，牛奶，糖一起放到奶锅里面小火煮到微微煮沸，关火，加入吉列丁片，搅拌到完全融化。

3.在保鲜盒内垫一张保鲜膜，方便到时脱模，将溶液倒到保鲜盒里，放凉后可以放到冰箱冷藏。

4.几个小时后就可以脱模切成自己喜欢的大小，在椰丝里面滚一下下沾上椰丝就OK啦。

很简单方便的一道甜点，可惜的是拿出来后会慢慢变软融化，所以不冷藏的时候趁早吃完哦!

好了，小伙知道椰丝奶的热量是多少了吧。