青柠檬炖鸡怎么做 功效有哪些

青柠檬味道是十分酸涩苦的，因此很多人呢都是会经过加工，一般是作为辅料，那青柠檬炖鸡怎么做?功效有哪些?

青柠檬炖鸡怎么做 ：

制作润宁柠檬美味的详细方法，润宁柠檬鸡，一只鸡，3个青柠檬，45匙橄榄油，300毫升鸡汤，2个洋葱，盐和胡椒普罗旺斯香料。

制作6人分的润宁柠檬鸡方法第一步1 ：首先把鸡切片。第二步：把润宁柠檬用清水冲洗，然后在拿出来切片。第三步：把洋葱用清水冲洗，然后去掉皮，再切丝。第四部：我们将油倒入锅中加热，再把洋葱放在锅中翻炒，洋葱稍稍变色就可以了。第五步：我们在加入鸡块和润宁柠檬块。第六步：我们在加入盐和胡椒，鸡汤，撒入普罗旺斯香料。第七步:把火调小，盖上煮1个小时左右。第八步：趁热食用。

青柠檬炖鸡功效有哪些：

从中医药角度讲，柠檬具有生津止渴、消食解暑的功效。意见建议:从此功效分析，柠檬对糖尿病确实有一定的治疗作用，但你说的这个方法，不能用来治病，只能做为一个辅助治疗，建议你还是要使用正规的治疗方法的基础上，再用这个方法进行辅助。

柠檬虽然吃起来不会感觉特别的甜，但是其含糖量很高，有糖尿病的朋友建议适量的食用。

建议血糖高的朋友不要吃，如果你要是在外边点的青柠檬炖鸡很有可能还加了糖，因此你的血糖会更高。

好了，小伙伴知道青柠檬炖鸡怎么做了吧。