炖骨头汤什么时候放醋 和牛奶哪个更补钙

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骨头汤,这是很多人都是喜欢喝的,可好喝美味了,那么炖骨头汤什么时候放醋?和牛奶哪个更补钙:

炖骨头汤什么时候放醋:

炖骨头汤可在水开后放醋。

炖骨头汤可在水开后放醋,可以使骨头中的钙质溶于汤内,不仅让味道更鲜美,去除腥味,也能增加营养价值,即补充钙质、软化血管等。

炖骨头汤最好放陈醋,白醋大多是勾兑的;且醋不要放太多了,否则会过酸,影响到汤的味道。

骨头汤和牛奶哪个更补钙:

牛奶比骨头汤更补钙。

骨头中的钙,主要是以羟基磷灰石的形式存在的,在水中的溶解度很低,因此炖煮后钙含量还是会很低。实验表明,骨头汤的钙含量为2mg/100g左右,加醋后钙含量为16mg/100g左右,而牛奶的钙含量为104mg/100g左右。因此,牛奶是比骨头汤更补钙的。

骨头汤一般是在水开的时候才放醋的,而且和牛奶比较起来,牛奶是更加补钙的。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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