山楂酱,可以说是一种果酱,是很多人都是喜欢吃的,这个山楂酱可以吃吗?山楂酱不能和什么一起吃:
山楂酱可以吃吗:
无论是买来的还是自制的山楂酱,都是可以吃的,如果我们按照步骤来,我们自己也能制作出跟商场或者是超市里一模一样的山楂酱,只不过我们的山楂酱没有加防腐剂,在保存的时候需要费一定的苦心了!
1、山楂酱的好处很多呢,可以消食开胃、防癌抗癌,活血化瘀,降脂降压等等
2、但有些人不宜多吃山楂酱,如,孕妇是不宜多吃山楂的,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。而产妇吃山楂就有好处。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
山楂酱最突出的功效在于消食,其富含维生素C及多种有机酸,能增加胃中消化酶的分泌增加其活性,从而起到促进消化的效果。而每100克山楂果肉中的维生素C含量高达73毫克,是苹果是15倍,含钙量也达到52毫克,在水果中也是首屈一指的。现在是山楂成熟上市的季节,可以自己制作一些山楂食品,只要制作方法得当,完全能保留至寒冬。
山楂酱山楂的其他有营养的做法:
煮山楂。将山楂用盐水浸泡半小时,洗净后沥干水分,挖去果核。放入适量清水,熬煮1小时,加入适量冰糖调味。晾凉后倒入密封瓶中,放入冰箱中封存。
山楂粥。熬粥时加入几颗山楂熬成粥,温热时食用,有消食的效果,特别适合积食腹胀、消化不良时食用。也可将几颗山楂与几篇橘皮一同冲泡,代茶饮用,有健胃消食的功效,胃口不佳时可以喝点。
山楂甜品。可以将几颗山楂与梨片一起炖煮,炖烂后食用,对于缓解因冬季干燥引起的干咳有帮助。还可以切几片莲藕,加几颗山楂一起熬煮。
注意,山楂虽好,但不可过量食用,而且还要注意以下几点:孕妇不可食用,空腹以及胃部有疾病的人也不可食用。
山楂酱不能和什么一起吃:
山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量较高;山楂酸甜可口,适合生食,又适合加工成山楂片、山楂酒等;山楂对于人体有很多保健功效,建议大家经常食用。
山楂酱是可以吃的,但是也要注意山楂酱的相克食物。