油条,这是很多人都是超级喜欢吃的,是美味到不要不要的,油条的保质期是多久?一根油条的热量是多少:
油条保质期多久:
油条属于中国的一种传统面食,大多数吃油条保质期都在两天,最好在购买油条的时候,应该根据个人的食量问题,买适合的自己的量,一次不要买太多,如果买的太多的话,可以放在冰箱里冷藏,但必须在两天能吃完,如果超过两天的话,油条的口感就远远不如刚买的好。油条属于比较油腻的东西,偶尔吃一两次还可以,但不能每天吃,如果每天吃的话,对身体负担会加重。
根油条的热量是多少:
油条热量和脂肪含量极高,且油炸食品含大量致癌物质,减肥期间千万别碰,平时也少吃为宜。
热量:388 大卡(100克)
油条:
重量100克的前提下:
热量(千卡)388 硫胺素(毫克)0.01
蛋白质(克)6.9 核黄素(毫克)0.07
脂肪(克)17.6 烟酸(毫克)0.7
碳水化合物(克)50.1 维生素C(毫克)0
膳食纤维(克)0.9 维生素E(毫克)3.19
维生素A(微克)0 胆固醇(毫克) 0
胡罗卜素(微克)2.7 钾(毫克)227
油条的热量和保质期就介绍到这里了,还是不要吃那么多。