在日常生活中,各种排骨汤是非常受大家喜爱的,接下来小编为大家带来怎么炖排骨汤好喝又营养丰富,推荐一些炖排骨的家常做法。
怎么炖排骨汤好喝又营养丰富 :
1、排骨买回后应用温水浸泡15分钟左右,洗净。
2、骨头洗净。凉水下锅,开锅后把水扔掉,把棒骨再敲碎。关键是后敲碎棒骨,因为,先敲碎骨髓油就跑到汤里了,你把第一遍的血水扔了 ,就把骨髓油也浪费了。
3、放入沙锅的水需是已开的开水,并且最好是一次性地在锅内加足,在炖的过程中最好不要加冰水,但可加少许开水。
4、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。
5、在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值 更高。家常炖排骨排骨汤做法步骤:炖排骨是最常见的一道菜。有多种做法,但主料均为排骨;可根据自己的口味和需要配以不同的辅料,如:萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同,味道亦不同。
炖排骨的家常做法:
一、冬瓜炖排骨
1、排骨洗净切块焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块;
2、把排骨放入电高压锅加水、两滴白醋炖20分钟,再倒入冬瓜炖25分钟,喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。
二、海带炖排骨
1、干海带泡开,洗净,切成片; 排骨焯水,洗净,沥干;
2、锅内放油,放入排骨翻炒,放入料酒,继续翻炒片刻;
3、锅内加入热水淹没排骨。加入姜片、蒜、茴香、花椒、干辣椒,大火煮开,转中小火炖1小时,至排骨酥软;
4、放入生抽、老抽、海带,大火煮开转中小火继续炖20分钟左右,加入盐、糖继续炖煮10分钟即可。
三、山药炖排骨
1、水烧开,将排骨焯水备用。
2、将排骨捞出洗净,另起锅,加入除药材川芎、枸杞、熟地、桂枝、山药、红枣,当归须等水滚之后再放入,以防汤汁变苦。 煮1小时即可,排骨起锅时再淋一点酒更为美味。#p#副标题#e#
四、土豆炖排骨
1、土豆切块,排骨洗净切块,放盐、酱油腌一下。
2、锅内放底油,把排骨倒入炒一下,然后把排骨和土豆放到瓦煲。倒适量热水到瓦煲,放蒜头、八角,加入老抽,再放两滴醋。小火炖二十分钟,加盐鸡精调味即可。
五、黄豆炖排骨
1、排骨洗净,斩成段,姜切成片; 黄豆用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;
2、锅置旺火上,放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆; 烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;
3、撒入鸡精调味,盛在大碗内,撒上葱花即可。
六、玉米炖排骨
1、排骨剁成小块,玉米切小段;
2、将排骨焯水后备用;将排骨和玉米放压力锅中;
3、加盐、糖、料酒、枸杞和姜片;加清水漫过食材后盖锅压制30分钟即可.
七、清炖排骨
1、将排骨洗净,剁成段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;
2、葱切段;姜切块,锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤; 旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖熟;
3、放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,盛入碗中撒上香菜即可。#p#副标题#e#
八、萝卜炖排骨
1、萝卜切成厚片。
2、排骨剁成小块。大蒜子剥皮。姜切丝。油锅热后放入排骨,翻炒,放入姜丝,待排骨泛白后放入白萝卜,翻炒1分钟后放入盐,蒜,加半碗水煮开。
3、倒入炖锅中加水和红萝卜,小火炖20分钟,放入少量鸡精即可出锅。装盘后放些许葱花。
九、苦瓜炖排骨
1、排骨斩块焯水 ,苦瓜洗净切块焯水备用 ,锅中放油,下入排骨炒至微黄 ;
2、加入酱油和冰糖继续煸炒至冰糖溶化 ;加入葱姜 八角 ;加入水,没过排骨。
3、烧开转小火焖炖30分钟 ;炖至排骨快熟时加入苦瓜和盐 ;继续焖炖20分钟即可。
十、绿豆红枣炖排骨
1、将排骨切断焯水,绿豆洗净,姜切片,红枣洗净待用。
2、锅置火上,放入清水、排骨、葱、姜片、绿豆、红枣,大火烧开转中火煲1小时,放入糖、盐、鸡精调味即可。
十一、平菇炖排骨
1、平菇洗净,手撕成丝,热水焯烫后,捞出控干水分。
2、生姜洗净,去皮切丝。 香菜洗净,切小段。
3、排骨洗净焯烫去除血沫,捞出后,放入另一锅清水中,放入生姜一块、葱一棵和八角一颗,大火烧开,小火炖煮1个小时,放入平菇丝、姜丝和少许盐,小火炖煮20分钟,至平菇软烂。撒入香菜段和少许香油,即可。