荷叶糯米包饭的做法 蒸鸡翅荷叶粥怎么做

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 荷叶是我们比较常见的,很多人都知道可以用来泡水,荷叶也还有很多的其他的食用方法,来看看荷叶糯米包饭,荷叶蒸鸡翅以及荷叶粥的做法是怎样的:

荷叶糯米包饭的做法:

1、将荷叶洗净,用开水加少许盐、油将荷叶焯一下,米洗净泡4小时。

2、五花肉、香菇、胡萝卜、土豆洗净切丁,再将五花肉加少许酱油、淀粉、料酒拌均匀腌入味。

3、锅内加入适量油,油热后加入葱姜爆炒出香味,再依次放入香菇、肉丁快速翻炒,在肉快要熟时,再加入胡萝卜、土豆、青毛豆、盐、酱油、和米调和入味。

4、将调好的糯米饭包入荷叶,用不锈钢锅蒸,水开20分钟左右即可。

荷叶蒸鸡翅的做法:

1、将枸杞、莲子泡发去心。

2、将鸡翅洗净放入盐、姜蒜、白胡椒粉、料酒腌制三小时。

3、荷叶用温水泡软后,将荷叶放入碗中,再将腌好的鸡翅放入荷叶中,把泡好的莲子和枸杞放入荷叶中。

4、用荷叶将鸡翅包好,放入蒸锅中大火煮沸,中火蒸30分钟即可出锅。

荷叶粥的做法:

1、将粳米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀。

2、趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可。

功效:清热解暑,降压降脂,去暑热。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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