吸烟，是很多人都要吸的，很多人还戒不了，而且也不想借，要是要定期的给自己的肺清洗，来看看清肺的食谱是怎样的，还是要好好的爱护自己的肺，让自己多活几年：
1. 准备老姜1小支。
2. 准备姜黄粉2茶匙。
3. 准备1公升的清水。
4. 准备大蒜400公克。
5. 准备砂糖400公克，最好是红糖。
6. 把姜切成碎片。
7. 蒜头也切碎。
8. 水倒进锅内。
9. 加入砂糖煮化。
10. 再加入剩下三样材料一起煮，记得好好搅拌。
11. 煮滚后放凉再装入密封罐里。
12. 每天早晚吃两茶匙。
13. 持续吃至少一周，肺就会变干净了！
清肺的食谱就介绍到这里了，赶快给家里要吸烟的人准备吧！
