花菜从种植开始,只要能在小的时候防虫就可以了,当花菜已经长出来开花的时候,就不会长虫了,花菜是可以用来炒着吃的,但要怎样炒才好吃呢?素花菜好吃呢?还是要和肉一起炒好吃呢?
食材:菜花,五花肉,郫县豆瓣酱,盐,酱油、醋、蒜、姜、白糖、香油、淀粉、花椒水
鱼香炒花菜的做法:
1,花菜洗干净掰成小朵儿。
2,肥瘦相隔的五花肉,菜花喜油,切成厚片。
3,姜蒜切碎,爱吃辣的稍加一点豆瓣酱,放少许。
4,锅烧热后倒入油,油烧热后下五花肉片,炒至吐油后下郫县豆瓣辣酱翻炒出红油,接着下姜蒜爆香,下酱油,花椒水,白糖,翻炒!
5,下菜花爆炒,注意是爆炒,一定要大火。
6,爆炒容易糊锅,爆炒时菜花水分少了,加入少许开水,大火爆炒菜花,炒到花软色绿,快熟时放盐。
7,放两小勺盐,要根据菜的量来放,豆瓣酱也是咸的。
8,菜花把勺里的汤吃透,上色,花软,最后淋上水淀粉,沿着锅边淋入,让菜花充分裹上汤汁,色泽鲜亮,淋入香油,沿着锅边加少许醋,翻勺出锅!
9,鱼香菜花,好吃易学!
这几天还不是花菜成熟的季节,花菜要到冬季才出来,这几天的花菜还挺贵的,要是看见有花菜,可一定要来试试鱼香花菜的炒法,满足自己的味蕾。