民间习俗，在农历十二月初八这天是腊八节，要吃腊八粥。腊八粥补血助消化，一家人坐在一起喝一碗腊八粥，甜甜的，暖暖的。一起和女性网来看看腊八粥的故事吧。
腊八粥的来历：
腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。
农历十二月初八，中国汉族民间流传着吃“腊八粥”（有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。
《燕京岁时记·腊八粥》：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。
《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。
腊八粥怎么做：
主料：大米（15克）、黑米（10克）、江米（15克）、红米（15克）、玉米（15克）、绿豆（15克）、芸豆（15克）、白芸豆（15克）、红小豆（15克）
辅料：核桃（10克）、枸杞（10克）、红枣（10克）、银耳（10克）、莲子干（10克）、冰糖（10克）
做法：
1.把除冰糖、核桃和银耳外的全部杂粮混合均匀，用清水淘米2-3次洗去杂质。
2.清洗好的腊八米加入核桃和银耳，用冷水浸泡2小时，然后放入电饭锅，煮粥功能炖煮1.5小时。
3.煮好的腊八粥，加入冰糖，搅拌至冰糖融化即可食用。
