茄子含有丰富的维生素E,具有抗衰老的功效,非常受人喜爱,在中国饮食中经常可以看到茄子的身影,有鱼香茄子,红烧茄子,干煸茄子烤茄子......今天给大家介绍的是蒸淋茄子。一起和女性网来看看吧。
主料:茄子(紫皮,长) 一根
辅料:盐(1茶匙)、生抽(2汤匙)、醋(1茶匙)、白糖(2茶匙)、花椒油(1茶匙)、香油(1茶匙)、大蒜(半个)、小葱(2根)、青椒(1个)、红椒(1个)
做法:
1.主要材料备齐。
2.茄子切成细条后,撒点盐腌一下,茄子容易软和入味。青椒、红椒、大蒜、小葱切末。
3.将茄子切条放到锅中蒸熟。
4.蒸好的茄子从锅里取出。
5.碗中倒入盐、生抽、醋、糖、花椒油、香油拌匀淋在蒸好的茄子上。
6.锅中入油,加辣油、青红辣椒丁、蒜末,小葱煸香。
7.将炒好的青红椒粒撒在茄条上即可。