中药泡茶也有补肾壮阳的功效，那么你知道什么泡水喝补肾壮阳？首先推荐枸杞泡水，肉苁蓉、桂圆、淫羊藿也可以做成补肾茶。到底什...

太极 养生 ，太极如何养生呢？太极能够帮助做化疗的人防止化疗脑？太极能够预防脑萎缩？这是怎么回事呢？随小编一起来看看吧！...

补肾如今似乎也渐渐成为了男人们之间的一个话题，那么补肾的食物有哪些呢?想要补肾的话，吃那些 药膳 会有更好的效果呢?下面就来...

寒冷的冬季，很多人首先想到的保健方式肯定就是 泡温泉 了。不过你一定不知道泡温泉的注意事项也是有很多的，这样泡温泉其实一点...

老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段...

很多人都知道冬季是非常适合通过煲汤熬制 药膳 来达到 养生 的目的的。那么冬季吃什么药膳好呢?下面小编就给大家带来一些可以防...

现在白领的工作压力越来越大，伴随而来的就是各种职业病的发生，那么白领如何才能在完成自身工作的同事保障自己的身体健康呢?以...

胃不好的人吃什么养胃？不少人马上想到了粥，其实养胃的食物有很多，粥只是其中的一种。那么胃不好的人吃什么养胃呢？面条、烤馒...

冬季已深，天气越来越冷，最近甚至南方的很多地区也开始下雪了。在这寒风冽冽的日子里，身体不好的人总是会出现很多的不适情况。...

近几年 养生 越来越流行，越来越多人开始注重，那么男性该如何养生？小编今天给大家推荐几款男性养生食谱，还有这10种必吃菜你都...

足疗 是众多保健方法中对于大家而言比较熟悉的一种，简单的足疗甚至在家中就能够进行。不过你真的知道足疗的好处有哪些吗?足疗甚...

养生 其实在我国的历史已经十分久远了，从古至今也有很多名人洗好养生，下面小编总结了10位名人的养生秘诀，想知道就继续往下看...

每个人每一天都是要吃饭的，随着人们的养生意识的逐步加强，对于怎么吃才能健康变得越来越关注，一个好的饮食习惯能够在一定的程...

冬季男性一周 补肾 的食谱 星期一： 海参 鸽蛋汤 材料： 肉苁蓉 20克，海参150克， 红枣 4枚（去核），鸽蛋12个，幼 盐 少许。...

阴虚体质的人应如何保养? 1、饮食方面： 不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物;油炸煎炒的食物。 冬季阴虚体质怎么调...