天麻炖鸡可以放红枣吗 吃了有什么好处

天麻炖鸡，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃了，大补，这天麻炖鸡可以放红枣吗?吃了有什么好处：

天麻炖鸡可以放红枣吗：

天麻炖鸡可以放红枣。

天麻炖鸡可以放红枣的理由如下：

1.天麻与红枣不相克，不会互相影响功效。

2.天麻与红枣具有某些相同的功效，如镇静安神、行气补血、益智健脑，可以增强功效。

3.红枣含维生素C可转化人体内胆固醇，这样可以间接减少鸡肉和鸡汤摄入带来的脂肪和胆固醇含量。

天麻炖鸡放红枣吃了有什么好处：

1、镇静安神

天麻具有镇静的作用，而红枣含有黄酮双葡萄糖甙A，具有镇静、催眠的作用，二者结合，更具备安神、镇静的功效。

2、行气补血

天麻具有行气活血，加上鸡肉营养丰富，对人体有滋补作用，红枣中含有铁元素，对于产后贫血有良好的作用，适合女性贫血食用，加入其中更具补血效果。

3、增强进补

天麻炖鸡本身比较滋补，鸡肉营养价值较高，而红枣含有大量糖类物质，主要为葡萄糖、果糖、蔗糖等等，并含有大量的维生素C、胡萝卜素等，具有提高人体免疫功能，加上红枣滋补更强。

天麻炖鸡是可以放红枣的，而且吃了对身体是有好处的。