天麻炖鸡可以放红枣吗 吃了有什么好处

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天麻炖鸡,这是很多人都是喜欢吃的,可好吃了,大补,这天麻炖鸡可以放红枣吗?吃了有什么好处:

天麻炖鸡可以放红枣吗:

天麻炖鸡可以放红枣。

天麻炖鸡可以放红枣的理由如下:

1.天麻与红枣不相克,不会互相影响功效。

2.天麻与红枣具有某些相同的功效,如镇静安神、行气补血、益智健脑,可以增强功效。

3.红枣含维生素C可转化人体内胆固醇,这样可以间接减少鸡肉和鸡汤摄入带来的脂肪和胆固醇含量。

天麻炖鸡放红枣吃了有什么好处:

1、镇静安神

天麻具有镇静的作用,而红枣含有黄酮双葡萄糖甙A,具有镇静、催眠的作用,二者结合,更具备安神、镇静的功效。

2、行气补血

天麻具有行气活血,加上鸡肉营养丰富,对人体有滋补作用,红枣中含有铁元素,对于产后贫血有良好的作用,适合女性贫血食用,加入其中更具补血效果。

3、增强进补

天麻炖鸡本身比较滋补,鸡肉营养价值较高,而红枣含有大量糖类物质,主要为葡萄糖、果糖、蔗糖等等,并含有大量的维生素C、胡萝卜素等,具有提高人体免疫功能,加上红枣滋补更强。

天麻炖鸡是可以放红枣的,而且吃了对身体是有好处的。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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