有人说感光食物吃多了皮肤会变黑，这是真的吗?感光食物是什么，那么些是这种食物呢，就跟着小编一起去看看吧，感光食物让人越吃皮肤越黑吗?什么是感光食物?
感光食物让人越吃皮肤越黑吗：
吃感光食物会变黑。有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。
一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。
什么是感光食物：
感光食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆等。
好了，关于感光食物的介绍就先到这里额了，小伙伴们你们都清楚了吧。
