罗非鱼是一种比较常见的鱼类，也是非常的而有营养的鱼类，那么我们就去说说这种鱼的知识吧，孕妇可以吃罗非鱼吗? 宝宝可以吃罗非鱼吗?
孕妇可以吃罗非鱼吗:
鱼类、海鲜等，含有丰富的营养，怀孕期间可以食用，但要注意食用量，大量的食用可能会导致过敏，如果出现过敏可能会影响胎儿的发育。
对胎儿的发育是没有伤害的，罗非鱼含有的营养物质还是比较丰富的孕期不宜吃的肉类食物是螃蟹，甲鱼等，不要吃山楂，当归，莲子，薏米等食物，注意多吃些鱼，虾，鸡蛋，牛奶等利于孩子的发育
宝宝可以吃罗非鱼吗:
罗非鱼小刺不算少，需要非常小心地处理我家宝宝吃桂鱼，这个鱼味道比罗非鱼好，而且没小刺，只有中间一条大骨刺、肚子两排大刺，和背上一排刺。--呃，当然，比罗非鱼贵些。可以蒸熟吃，--也可以把肉弄到粥里做鱼粥。如果经济许可，鳕鱼肉更好，是深海鱼含DHA较多，对宝宝大脑发育好。而且鳕鱼完全没有任何刺，中间的大骨也是软骨可以直接吃。
好了，关于罗非鱼的介绍就先到这里了，小伙伴们你们都看清楚了吧。
