莲子心怎么去除 银耳莲子汤的做法

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 莲子大家都知道就是藕开花过后长在莲蓬里的那个子,就算是生吃味道也还不错,但莲子是有心的,这个心要怎么去除呢?最喜欢和的银耳莲子汤的做法是怎样的呢?复杂不?一起来跟女性网来看看:

莲子心怎么去除:

在市场上买的莲子都已经被商家用专门的机器去了莲子心,如果想取莲子心来泡水喝,那么可以用下面的方法尝试取出莲子心:

1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。(一般小贩会用特制的工具帮你完成这步)

2、掰开壳,取出整颗莲子。

3、用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心,用手拔出莲子心。

4、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干,一次取2克泡茶。

注意:莲子心是寒性的,不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。

吃莲子时都把莲子心去掉了,因为莲子心太苦,会影响烹饪的味道。莲子心拿来泡茶。

银耳莲子汤

主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。

步骤:

1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。

2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。

3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。

4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

5、莲子易熟稍后放入。

6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。

莲子心实在是太苦,所以要去除,莲子心也是有用处的,可以用来泡水喝,不用把莲子心拿出去扔了,经典的银耳莲子汤做法已经给出了步骤,喜欢吃的朋友们可一定要试试。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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