八宝粥怎么做才粘稠 可以放蜂蜜吗

 八宝粥，这是很多人都喜欢吃的，这个八宝粥也是可以自己煮的，来看看八宝粥怎么做才粘稠？八宝粥可以放蜂蜜吗：

八宝粥怎么做才粘稠：

可以在煮的过程中，勾点淀粉放下去。这样做出来应该就会很粘稠了。

注意放的量，而且一定要先用水勾兑一下，放进去的时候也要一直搅拌，这样可以避免结块和煮糊了。

说到八宝粥的做法和配料，对于很多经常吃和喜欢吃八宝粥的人来说是非常熟悉的。虽然现在的市面上有很多种类的八宝粥在卖，而且口味有很多也是很不错的，但是也许这些八班粥并没能打动大家的心，所以很多人才会选择自己在家中做八宝粥来吃，当然自己做的成本低也是其中一个非常重要的原因。

八宝粥可以放蜂蜜吗：

营养医师介绍八宝粥是可以放蜂蜜的，但要等到八宝粥的温度在40度以下(即温度低时)再加入蜂蜜,这样才不会破坏蜂蜜的营养。

蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。

关于八宝粥煮粘稠的方法就介绍到这里了，这个八宝粥是可以放蜂蜜的。但是要注意放蜂蜜的温度。