绿豆沙可以加红糖吗 加什么好

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绿豆沙,很多人都喜欢吃,尤其是在夏天的时候。绿豆沙可以加红糖吗?加什么好?

绿豆沙可以加红糖吗:

1、如果想减肥或降火,最好什么糖都不放既降火又不怕胖。

2、如果不怕胖,可以适当的放点红糖调味;我国传统医药学认定,红糖性温味甘,有活血化瘀,补血养肝的功能。“女子不可百日无糖”民谚中的糖,指的就是红糖。

绿豆沙加什么好:

大家在喝绿豆汤的时候,可能会觉得味道很单调,喝多了就腻了,那么绿豆汤可以加什么呢?其实在做绿豆汤的时候,需要加入的食材还是有很多的,比方说薏米仁、红枣或是白糖、蜂蜜等,都是很不错的,既可以让绿豆汤的味道更好一些,也能让汤的营养价值更高。绿豆与其他食品一起烹调疗效更好!

绿豆银花汤的做法:

材料:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。

原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵

制作:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

好了,关于绿豆沙的介绍就到这里了,希望对大家有帮助。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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