绿豆沙可以加红糖吗 加什么好

绿豆沙，很多人都喜欢吃，尤其是在夏天的时候。绿豆沙可以加红糖吗?加什么好?

绿豆沙可以加红糖吗：

1、如果想减肥或降火，最好什么糖都不放既降火又不怕胖。

2、如果不怕胖，可以适当的放点红糖调味;我国传统医药学认定，红糖性温味甘，有活血化瘀，补血养肝的功能。“女子不可百日无糖”民谚中的糖，指的就是红糖。

绿豆沙加什么好：

大家在喝绿豆汤的时候，可能会觉得味道很单调，喝多了就腻了，那么绿豆汤可以加什么呢?其实在做绿豆汤的时候，需要加入的食材还是有很多的，比方说薏米仁、红枣或是白糖、蜂蜜等，都是很不错的，既可以让绿豆汤的味道更好一些，也能让汤的营养价值更高。绿豆与其他食品一起烹调疗效更好!

绿豆银花汤的做法：

材料：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。

原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵

制作：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

好了，关于绿豆沙的介绍就到这里了，希望对大家有帮助。